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益生菌补充剂在恢复平衡中发挥着重要作用。有时有必要用有益的*重建肠道健康菌群。健康*的示例包括乳酸杆菌和双歧杆菌。布拉迪酵母是一种健康酵母菌，有助于恢复肠道中的微生物多样性。调整饮食是可以用于改善肠道健康的*重要一步。在您自己进食时，也在喂养您肠道内的*。